안녕하세요. 올한해는 福 많이 많이 받으시길 바랍니다.
연말에 술자리도 많았을테고 또 신년이 되면 자연적으로 모임도 많고 하실텐데
저처럼 술을 좋아라하는 사람들도 이맘때면 힘든데 음주못하는분들은 어휴...얼마나
힘이드시겠어요. 술이기는 장사없다는데 적당히 재치있게 술자리 빠지는것도
하나의 살아가는 방법이 아닌가 싶어요..^^
오늘은 평소 술을 자주 안드시는분들 또는 잘 못마시는분들을 위해서
간단히 술 안취하는법 노하우 - 술 잘마시는방법에 대해서 설명해 드릴까해요.
새해 목표로 술안마시기.금연하기 이런거 다짐을 하겠지만 금연의 경우 자신과의
싸움인지라 가능성이 농후하지만 술은 정말...스스로 한다고 해도
주위 분위기상 끊기란 정말 힘들더라구요.
완전 선전포고 하지 않는이상.. 그리고 저같은 직장인들은 더군다나
영업직일경우 술을 끊는다는건 일찍 포기하시고 술마시고 버틸수 있는 몸관리 하는게
최선인듯합니다. 운동 진짜 열심히 하셔야 합니다. 왜냐.. 술을 마시기 위해.ㅋㅋㅋ
주절주절 서론은 그만 하고 어떠한 방법으로 술을 많이 마시고 잘 안취할수 있을까요
또한 어떻게 해야 술을 잘마실수 있는건지 수년간 겪어온 노하우를 공개할까 합니다.
술 안취하는법 노하우 - 술 잘마시는방법
술자리 가기전에 미리 숙취해소음료 꼭 마시자
솔직히 숙취해소음료 마신다고 해서 100% 안취하고 컨디션 좋아지는건
아닙니다. 하지만 술을 마시면서 심리적인 요인이 어느정도 적용이
되거든요. 이에 숙취음료를 마셔준다면 어느정도 안정적인 심리효과를
얻어서 기분좋게 마실수 있을겁니다.
기분좋아서 먹는술과 기분나쁜상태에서 마시는술 둘중에 어떤게 빨리
취하게 될까요..??? 저는 기분나쁠때 빨리취하더라구요.ㅎㅎ
술자리 가기전에 미리 배를 어느정도 채워주자
빈속에 술을 마신다..?? 완전 꽐라 지름길이죠.
하지만 사람에 따라서 조금씩 차이가 있더라구요. 빈속에 마셔야 덜취한다는분
하지만 대부분의 경우 충분히 단백질 위주로 해서 배를 든든히 하면 좋아요.
밥도 좋지만 건강을 생각한다면 고구마.감자.브로콜리.단호박이 좋구요.
저의 경우 일부러라도 야채나 과일을 챙겨먹고 술을 마신답니다.
이는 펙틴이라는 성분때문에 알코올 희석해주는 도움을 받을수 있거든요.
술자리 가기전에 피곤하게 하지말고 충분한 휴식뒤에 마시자
뭐 바로 회식자리로 이동하는경우엔 조금 힘들지만 집에있다가
나가는 술약속의 경우엔 집에서 30분이라도 눈을 감고 쉬었다가 가는게 도움이 됩니다.
뭐 상황이 된다면 2~3시간 잠자고 가는것도 나쁘지 않을거예요.
크게 차이나는건 아니지만 컨디션에 좋은영향을 주겠죠.??
술마실때 콜라.사이다 탄산음료보단 물을 더 많이 마시자
조금이라도 알코올을 희석해주는게 탄산음료가 아닌 물입니다.
물을 많이 마시게 되면 자연적으로 화장실을 자주 가게 됩니다. 그러면
조금이라도 텀을 줄수 있고 소변을 통해서 적게라도 알코올을
배출할수있기에 물 꼭 챙겨서 드세요.
술자리에서 가만히 있지말고 사람들과 많은 대화를 하자
이상하게 시리 조용히 술을 마시는것 보다 떠들면서
이리저리 수다떨면서 UP된 기분으로 술을 마시게 되면 덜취하더라구요.
그리고 몸을 많이 움직이게되면 땀이 나게 되는데 다 이유가 있겠죠.
호흡을 통해 땀을 통해서 알코올이 분해되기 때문입니다.
술먹을때 잘마시는사람 주위에서 떨어져 앉기
참 이거 무시할수 없더라구요. 사람마다 술을 권하는 사람 즐기는사람 등등
분류가 됩니다. 무턱대고 같이 죽자는 스타일도 있구요.^^
이런사람 주위에서는 술마실때만큼은 피해서 앉는것도 하나의 방법이겠네요.
마지막 Tip 술자리가기전 편의점에서 초코우유마시기
대수롭지 않게 넘어갈수 있는 부분이지만 저는 무조건 초코우유 마시고 시작합니다.
초콜렛도 좋아요. 하지만 뻑뻑하니까 우유가 있는 초코우유를
선호하는데요. 이는 타우린.흑당 요소들이 알코올을 분해 해주거든요.
마신사람과 안마신사람 동시 시작한다면..?? 조금이라도 덜 취할수 있겠죠.
